Shots Detox


Os sumos detox são há muito nossos conhecidos pelos seus beneficios . No entanto, preparar e beber estes sumos pode ser demorado e até “doloroso”, pois o seu sabor muitas vezes não é o mais apelativo.

Desta forma, surge um novo conceito de detox, os shots!

Hoje deixo-vos 5 sugestões dos meus 5 shots-detox de eleição com os seus respetivos benéficos.

Gengibre + Limão + Pimenta de caiena (max 1/2 colher chá)

  • Auxílio na perda de peso
  • Aumento de metabolismo
  • Anti-inflamatório
  • Desintoxica o organismo
  • Aumento das defesas do sistema imunológico

 

Couve roxa + água de côco + framboesas

  • Hidrata o organismo
  • Anti-oxidante
  • Alto teor de vitamina C
  • Eliminação de toxinas

 

Sumo de Laranja + mel + gengibre + canela

  • Controlo do colesterol e diabetes
  • Aumento das defesas do organismo
  • Antibacteriano
  • Termogénico
  • Controlo do peso

 

Pepino + maçã + espinafres + kiwi

  • Alto valor de potássio e magnésio
  • Vitaminas do complexo A, B e C
  • Fortalece ossos e músculos
  • Rico em fibras 

 

Morangos + limão + beterraba

  • Anti-oxidante
  • Alto teor em ferro
  • Anti-inflamatório
  • Desintoxicante do fígado

Façam o teste e sintam vocês mesmos os efeitos. Uma coisa eu vos garanto, no dia seguinte ninguém vai acordar de ressaca 😉

Beijinhos e bom fim de semana a todos!

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